道这效果如何，不过既然是杨浩亲自制定的，想来应该不会差吧。古木才这般一说，台下很多人的眼光都变了。他们很多都是家族重点培养的对象，虽然也会严格要求其修行，但是更多都像是温室里的花朵，什么时候遭遇到这样残酷毫不留情的对待只不过虽然心中不满，但是却没人敢发表意见，因为不管他们怎么抱怨，这里的规矩也不会因为他们的不爽而改变。你不爽，你可以不参加啊，想参加的人不知道有多少呢。在历届培训班中，也有不少的学员因为受不了残酷的训练而退出，但是这样的学员都是被人鄙视的。连这样的训练都扛不住，还能指望你们以后为国效力，为国流血，为国牺牲吗从战神培训班提前退学的学员，基本上前途也都毁了，甚至在他们自己家族里也都是被人轻视和放弃的对象。也正因为此，这些学员很多来参加培训班之前，家族里通常都是下了死命令的，那就是不管怎么艰苦，就算是爬着前行，也得撑过去叶南扫了一圈这个室内训练场，并不算特别大，估计一圈也就三四百米，但是五十圈下来至少也有差不多二十公里。二十公里对于普通人来说强度自然是非常大，但是对于身体素质非常好的修行者来说，却并不算什么，至少对于叶南来说，是很容易完成的，可是现在他们身上可是负重七八十公斤啊。所有人都开始奔跑起来，很快的，便有人出现不适应，剧烈的喘息着，脸孔涨得通红，呼吸像是拉风箱一般。叶南一开始的速度并不快，落在队伍里的中后方，在部队里经常武装越野的他更能够控制自己的呼吸、心跳和节奏。这不是一个冲刺就能解决的，合理分配好自己的体能，才能跑的更远。身上的负重，让叶南每一次甩手，每一次抬脚，都是如此的沉重，为了缓解这种压力，叶南就必须不断的运转内气，让内气充盈于自己的手脚位置，然后才能让自己的脚步变得不那么沉重。叶南大致也明白了在身上负重的行为，一方面是尽可能的节约时间，就像人跑步减肥一样，在前面的半个小时都是热身，并没有真正的燃烧脂肪，修炼内气也是一样，在人没到疲倦的时候，自然就不会逼迫出自己的潜力。另外一方面是要让这些学员无时不刻都要运转内气，这就等于是无时不刻不在修炼，自然而然内气的量增长速度就不可同日而语了。白龙就跑在叶南的身旁，第二关中他以一秒落差失败，这让一向心高气傲的白龙心中很是不爽。他倒不是对叶南有什么大意见，他仅仅是出于自己心中的骄傲，不想让自己输给叶南而已。或者说，这八十一个学员中，白龙不想输给任何一个人，任何人如果表现优异，成绩压住了白龙，那这个人就是白龙的对手。他刻意和叶南跑在一起，自然是存了较劲的意思，虽然这意图有些明显，但是他并不在意。在这里，大家都是学员，是同学，但是同样也是竞争对手，大家各凭本事竞争，很公平，没什么好说的。叶南自然注意到了身旁的白龙，大致也猜到了白龙的想法，不过也没在意，他只是专注的运转内气，调整自己的跑步节奏，无视周遭环境。五圈十圈二十圈队伍中开始有人扛不住了，开始掉队，尤其是最先跑得最快的那拨人，现在反而是累得最惨的，他们的脚步像是灌了铅一样，虽然还没倒下，但是速度却是慢了太多。当然，也不是所有人都傻乎乎的乱冲一气，绝大多数的学员都还是按照自己的节奏在奔跑，但是像叶南这般恒定速度的却不多。叶南的位置也因为别人的缓慢而逐步的前移，最终来到了队伍的最前端。李悦之前在叶南的前方，如今看着叶南一点点的从后面超了上来，原本有些挺不住的他，暗自的咬咬牙，稍微再提了一点速度，再次拉开了距离。白龙将叶南视为对手，李悦自然也是一样的，在李悦的心中，只有白龙才是他要追赶和超越的对手，可是叶南是什么人一个刚刚达到入门境不久的新手，凭什么压自己一头三十圈已经有人累得直接跑不动了，直接瘫软在了地上，旁边观看的老师们也没人去吆喝他们，任由他们瘫在地上。时间越来越长，掉队的人越来越多，有的直接放弃了倒在了地上，他们知道会迎来惩罚，但是他们的身体确实扛不住了。还有不少的人已经无法奔跑，但是他们还没有放弃，挪动着沉重的脚步，用走的方式在继续的移动着身体。汗水早已经将叶南浑身的衣服都完全浸湿，脸上的汗水顺着脸颊不断的流下，然后顺着下巴滴落在地上。叶南感觉自己身体仿佛要脱水了一般，哪怕有内气的支撑，他感觉自己也有些扛不住了。他死死的咬着牙，继续迈动着脚步，向着前面奔跑。白龙感觉自己嗓子仿佛都在冒火，每呼进一口空气，空气中似乎都包含着炭火星子，让他无比的难受。他感觉自己已经支持不下去了，可是看看旁边脸色肃然，依旧咬牙保持着恒定速度奔跑的叶南，一股不服输的劲头从心底涌起。我怎么可能输给他我绝对不能输正文 第971章 舒服是留给死人的当叶南终于完成五十圈的时候，整个人已经仿佛是从水里捞出来的一般。他双手放在自己的膝盖上，支撑着自己的身体，大口的喘息着，汗水顺着他的脸颊滑落，流到下巴，再流到地面上。白龙的模样比叶南好不了多少，他虽然咬着牙坚持着跑完了全程，也没有落后于叶南，但是他感觉自己现在就快要死了。或许是古木想给大家一个下马威，这五十圈一跑，真正完成的不足三分之一。叶南抹了一把脸上的汗水，抬起头看了一眼周围，杨紫萱已经很没形象的瘫坐在了地上，之前青春靓丽的脸蛋已经布满了汗水，几根头发就这么黏糊糊的粘在脸上，看上去颇为狼狈，不过让叶南惊讶的是杨紫萱竟然咬着牙跑完了全程。这个女孩子不仅实力很强，而且韧性也很足呢。李悦也跑完了，但是他的脸色却一点都不好看，因为他被叶南和白龙两个人甩了至少一圈半。白龙长长的呼吸了一口气，然后站直了身子，看着面前的叶南，眼光中已经多了两分敬重。“叶南，你够厉害，比我想象的还要厉害”叶南也站直了身子，轻轻的摇晃着双脚，舒展着已经跑的僵硬的肌肉，听到白龙的赞叹，叶南有些艰难的咧了咧嘴：“我只是比较习惯这样的方式而已。”白龙抹了一把汗水:“也是，你本身是军队出来的，负重越野那可是你们的长项，不知道练了多久的。”叶南点点头，在这场跑步中，他和白龙差不多跑在了最前面，是最先完成五十圈任务的人，但是他也没什么骄傲的，就像他和白龙说的，他只是比较习惯这样的极限跑步而已。其他那些修行者可能没用这样的方式压迫过自己的极限，刚一接触自然非常的不适应，这也是正常的，只要给他们一些时间，让他们适应这样强度的训练，叶南也就不会再有像现在这样的明显优势了，毕竟他们在体能或者实力上都不比叶南差。白龙忽然眯起了眼睛：“虽然训练才刚开始，但是我已经能够预见，在这场训练营中，恐怕很多修炼方法都是和军队那一套密不可分的，从军队走出的你，或许会如鱼得水。”叶南眼睛微微一亮，但是口气却已经平稳：“最终还是要看实力，看毅力，人的潜力是无穷的，只要这样高强度的操练下去，十天半月后，这些人便都会习惯的。”白龙嘴角微微翘起，眼光扫了一眼不远处背着双手的古木，冷笑道：“没有最残酷，只有更残酷，他们怎么会让我们习惯，他们只会不断的提升难度，不断的压榨我们，三个月之后第二阶段的修炼如何我不知道，但是这三个月以内，我们就不要想有任何一天舒服的。”叶南咧嘴一笑：“舒服是留给死人的，既然我们到了这里，就是为了变强而来的，只要能变强，辛苦一些又如何呢”白龙眼光落在叶南脸上，有着几分毫不掩饰的欣赏，还有战意，挥舞了一下自己手上的沉重护腕，沉声说道：“我虽然实力比你强，但是我的负重也比你重，所以说我们是在一个起跑线上，我不会输给你的。”叶南眼睛微微眯起了两分：“我也一样，我也有我要达到的目标，为了我的目标，我也也不会轻易认输的。”白龙嘿嘿一笑，脸上充满了自信：“那就让我们好好较量一番吧。”叶南平静的回答道：“好啊，各凭本事”既然白龙都这般向叶南宣战了，叶南自然不会退缩，而且如同白龙所说，他虽然实力更强，但是他的负重更重，算起来大家也是差不多一个水平线上，完全是可以比拼一把的。凌厉的哨声响起，所有人的目光都集中到了古木的身上。古木看了看腕上的手表，脸色平静：“时间结束，现在没有完成跑步任务的视为训练任务失败，现在休息二十分钟，准备开始下一组的训练。”“天啊，还要继续”“完了，没晚饭吃，那要饿死人的啊”“一来就这么狠，我终于明白他们为何说这是地狱训练营了”“要死啦要死啦，我感觉我活不下去了，估计要死在这里了。”叶南没说话，只是平心静气的走到了一旁，喝着训练营特别提供的饮料，这种功能饮料里面蕴含多种养分，能够迅速补充着身体流失的水分以及一些微量元素。杨紫萱挪动脚步，一屁股的坐到了叶南面前，一张漂亮的小脸有些苍白。“哎哟，好难受，我感觉反胃，有些想吐”叶南拿起杯子倒了一杯功能饮料，递到了杨紫萱的面前。“多喝一点，补充身体流失水分，好好休息会儿，等会还有训练呢，慢慢喝，不要喝太急。”“谢谢。”杨紫萱接过饮料，低声的道了谢，然后双手捧着，一小口一小口的抿着，同时担心的说道：“也不知道接下来又是什么训练呢”叶南看着杨紫萱那有些狼狈可怜的样子，心中也不由有着几分怜惜，苦笑道：“刚才是负重越野，现在应该会改为一些动静小一点的训练吧，或许是俯卧撑，或许是器械，应该主要是上肢了吧。”稍微停顿了下，叶南又补充道：“你又不是军人，也应该不会加入部队吧，有你爷爷指点，你又何必要参加这个培训班呢”杨紫萱抿了一口水，轻声道：“因为有些东西只有加入训练班才能有机会得到，我想得到那些东西，就必须进训练班，靠自己的实力去争取。”叶南好奇的问道：“什么东西”“奖品”杨紫萱轻声解释道：“这个修行班之所以让所有修行者趋之若鹜，不仅仅因为这个修行班的主持者是我爷爷，更因为这里是国家培养修行者的基地，而国家为了增强这些修行者的实力，也会拿出一些特殊的可以帮助修行速度的东西，作为奖品奖励给这些修行者中的优秀者，所以想得到，我就必须来”正文 第972章 下马威果然如同叶南所料，二十分钟休息时间一过，新的训练课目又来了。俯卧撑之前跑步更多是下肢训练，如今便要切换到上肢和腰腹训练了。这完全就是军队的训练模式啊，只不过其残酷程度却是超过了不知道多少倍。这一群各个家族年轻一代修行者中的杰出代表，在这里却仿佛是一群刚刚走进军营的新兵蛋子，被凶狠的冷面教官给狠狠操练，一个个叫苦连天。叶南有着一种重新跨入军营的感觉，虽然很辛苦，但是却有着一种熟悉的亲切感。一下午就在不断的摧残中进行着，而随着训练的进行，越来越多的人彻底的趴下。在第一轮跑步中，便只有三分之一的人被淘汰，而在接下来的训练任务中，又有人被逐一的淘汰，等到最后完全结束下午的训练任务时，完成训练任务的只有十二个人这十二个人中，小成境实力的